10分筋トレを始めました

前書き

生まれてずっと40年間も貧弱な体だったのですが、はじめしゃちょーの体つきの変わりようを偶然見て、ちょっとやってみようかなという気になりました。

youtubeで10分筋トレで検索した

同じことを考える人はいっぱいいるのですね。YouTubeではたくさんの動画が出てきました。
私はその中でも「鈴木達也」さんの動画が気になりました。

道具も何も使わず身一つで出来るのが良い

「やるなら道具を買って逃げられないようやる」というのも有効な手段の一つですが、今回はお金のかからない身一つで出来る筋トレを紹介している人を選びました。

20日間無料プログラムを送ってくれるらしい

メール登録すると20日間無料プログラムを送ってくれるとのことで早速登録してみました。これから20日間でどのような変化があるかが楽しみです。

20日後に結果報告します

これが上手くいけば、何らかの形で筋トレを続けていけるはずなので、ひとまず20日間頑張ってみます。